What is Okara:
10個分
おから(フライパンで良く炒って水分をとばした物)1カップ
クルミ 半カップ
レーズン 1カップ
豆乳 1カップ
練りごま 大さじ2
ココアパウダー 大さじ2
ラム酒 大さじ3
ココアパウダー 大さじ3
①おから、クルミ、レーズンをフードプロセッサーにかける。 粉々になったら豆乳、練りごま、ココアパウダー、ラム酒を加えまた5秒間ほど回す。
②取り出して、手でくるくると丸め、ココアパウダーを広げたお皿の上でころころ転がし、冷蔵庫で冷やす。
豆乳は長持ちしないので、冷蔵庫で保存し、2,3日のうちに食べきること!
おからにはまっている私を知っている母にはすぐバレましたが、何も言われずに渡されて食べた近所のおばちゃんやおからが何かも知らないカナダ人パパには大ウケでした。 授乳中の私はラム酒が入っているため味見が出来ていません・・・お口に合わなかったらご免なさい・・・
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